요리, 여행, 냐옹

한 친구가 그런 말을 한 적이 있다. 자기는 에너지가 많지 않기 때문에 약속을 여러 개 한꺼번에 잡지 않는다고… 나름 약속 전에 컨디션이 너무 떨어지지 않도록 조절하고 가능하면 최상의 컨디션으로 만난다고… 컨디션이 안 좋을 때 만나면 자기가 괴물로 변하는 게 느껴진다며. 오늘 점심 약속이 갑자기 생겼다. 오늘 저녁 약속은 오래 전에 잡아 둔 거고 점심은 어제 불쑥, 우리 집 앞으로 와준다기에 편하게 잡았다. 근데 그게 이렇게 에너지를 잡아먹을 줄 몰랐네… 그저 가볍게 신세한탄 하는 걸 받아줬어야 했는데 너무 힘을 썼다. 물론 그게 그 아이에게 필요해보이기도 했고 원래 눈앞의 어떤 걸 외면하지 못하는 성격이기도 하고… 하아 내 탓인거네. 나는 왜 내 앞의 공부는 그렇게 잘 외면하면서 누군가와의 넋두리, 고..

내가 아는 술쟁이들이 몇 있다. 보통은... 술먹고 크게 실수하지 않는 사람들이 많다. (크게 실수하는 사람들하고는 내가 가까이 지내지 않아서 그런 것 같기도...) 술먹고 실수하는 카테고리는 1. 폭력 2. 이성 3. 폭력과 이성문제를 제외한 민폐 이렇게 크게 분류해볼 수 있는데 요즘은 성당서 만난 친구들과 술 먹을 자리가 많다보니 1번과 2번은 좀 주시하게 된다. 일단 1번은 거의 상종하지 않으려고 한다. 꼭 물리적인 폭력이라기보다 언어적으로 세고 불편하게 말을 잘 하는 애들이 있다. 그런 애들하고는 앤간하면 술자리를 갖지 않거나 큰 규모의 술자리 정도로만 만난다 2번은... 봐서 싱글남녀의 자유연애인지를 살펴본다. 나는 뭐... 그런 부분에 있어서는 지들 인생이라고 생각하는 편이라 그런가부다 하는편..

멘탈이 세다는 건 어떤 의미일까 다양한 정의가 있을 수 있지만 요즘 드는 생각은 컨트롤의 가능여부인 것 같다. 특히 부정적인 생각을 컨트롤 하는 것 대체로 긍정적인 것들은 조절할 필요가 크게 없다. 긍정적인 생각들은 대체로 타인에게 수용가능하고, 좋은 행동들을 만들어낸다. 감정이야...너무 과한 긍정적인 감정은 좀 그렇지만 그래도 대체로 수용가능하다. 문제는 부정적인 감정과 생각들이다. 요즘 부정적인 생각이 들면, 부정적인 감정이 생기면 걷잡을 수가 없다. 계속 확대재생산 한다. 그래서 잠을 자거나... 더 강렬한 자극이 생기지 않는이상 잘 지워지지가 않는다. 이 말은 최소 하루는 갈 수 있다는 말이다. 물론 강도를 약하게 해서 몇일씩 지속되기도 한다. 예민한 게 나쁜 건 아닌데 개인적으로는 너무 힘들다..