요리, 여행, 냐옹

나 그런 사람이었구나. 어려운 문제 안 풀리는 문제를 만나면... 갑자기 뇌가 피곤해져서 졸아버리는 나는 과연 할 수 있는 사람인가 아니면 할 수 없는데 용기가 없어서 그만 못 두는 사람인가 능력이 있는 사람인가 없는 사람인가 이제 이 모든 것의 경계가 모호해져 버렸다. 노력하면 닿을 수 있을 것 같았는데 내 노력이 잘못된 건지 혹은 내 능력이 부족한 건지 아직도 이 모냥인걸 보니 아... 잘 모르겠다. 지금이라도 어딘가 취직해서 돈이나 벌어야 하는 걸까. 내 인생은 꼬여버린 걸까 하아... 나는 이제 어쩌지?

마음이 약해져서 상대방이 원하는 대로 들어주는 나 집에 갔어야 했는데 날 지켰어야 했는데 가서 공부했어야 했는데 젠장! 나는 왜 내 필요를 끝까지 관철시키지 못하나 이게 뭐라고… 상대방의 요구대로 하고 같이 시간을 보내고 그냥 토할 것 같은 기분이 되어버린 나 기분이 쓰레기 같다 다음엔 절대 이런 선택하지 않겠다 절대 이런 선택하지 않겠다 절대로!!!

● 30초 이상 깨끗하게 손 씻고, 마스크 착용하기 ● 바이러스가 입과 호흡기를 통해 전파되는 것을 막기 위해 15분마다, 하루 2L 이상 수분 섭취(단, 심장·신장 질환자는 전문의 상담 필요) ● 단백질(면역세포 성분), 마늘(알리신 성분), 감귤류(비타민 C), 비타민 D(표고버섯, 달걀노른자, 푸른 생선), 유산균, 홍삼(진세노사이드 성분) 섭취하기 ● 혈액순환과 근육증가를 위해 운동하기 ● 7시간 이상 충분한 수면(수면 중 바이러스 감염세포 제거하는 백혈구 T세포 공력능력 향상) ● 세균, 바이러스를 죽이는 대식세포가 사는 림프절 하루 10분 마사지(목, 겨드랑이) ● 소리 내어 웃기(백혈구 증가, 코르티솔 분비로 면역력 강화) https://m.health.chosun.com/svc/news_v..